Sportzorgmasseur nascholing Physical Performance Trainer

INLEIDING

’Het gat verkleinen tussen de trainers/sportverzorgers en de Sportfysiotherapie’’ dat is de doelstelling van deze nieuwe bijzondere opleiding. Je leert in 6 dagen de zwakke schakels van een individu of een team herkennen door gebruik te maken van fysieke testen en videoanalyse. Vervolgens ga je met ‘’state of the art’’ behandel- en trainingstechnieken aan de slag om de zwakke schakels te versterken.
We gaan in op preventieve warming-up protocollen, screening modellen en trainingsvormen. We kijken kritisch naar reeds bestaande revalidatieprotocollen en leren trainingsschema’s opstellen, uitvoeren en evalueren. Alles gebaseerd op een gedegen, diepgaande sportanalyse en een gedegen (wetenschappelijke) onderbouwing.

Dus, wil jij in de praktijk (nog meer) het verschil gaan maken door de belangrijke schakel te zijn bij het voorkomen en herstel van blessures en het verbeteren van sportprestaties, dan is dit de cursus voor jou!
De opleiding wordt gegeven door Marsha Westerhof en Joeval Benjamins, 2 absolute toppers in de wereld van (sport)fysiotherapie en de begeleiding van topsporters en breedtesporters.

INHOUD

Sportanalyse
Je leert een sportanalyse te maken van verschillende takken van sport gebaseerd op de grondmotorische eigenschappen volgens de CLUSK systematiek (coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid) en energiesystemen. Hierbij leer je gebruik te maken van videoanalyse als een instrument om zwakkere onderdelen van de techniek en de beweegketen in kaart te brengen en te verbeteren.

Preventieprotocollen
Je leert preventieprotocollen opstellen, uitvoeren en evalueren bij een individuele sporter en een sportteam door gebruik te maken van o.a. :

  • warming-up protocollen (FIFA 11, Santa Monica Pep programm)
  • antropometrietesten, zoals het BMI, vetpercentage en overige lichaamssamenstelling
  • de “weak link” benadering (vaststellen en evalueren van o.a. core stabiliteit, valgus stand knieën, anteropositie cervicale wervelkolom en protractiestand van de schouders);
  • beïnvloeden en optimaliseren van de “weak link” met gerichte oefeningen
  • screeningsinstumenten en sportspecifieke testen (bv. Functional Movement Screen, mag7, single leg squat, ISRT (interval shuttle run test), Astrand test) en een sportspecifieke anamnese en inspectie
  • advisering van de sporter en de trainer op grond van testresultaten wat betreft belastbaarheid en inzetbaarheid van de sporter

Behandeltechnieken
Je leert “state of the art” behandeltechnieken toepassen tijdens het (preventieve) behandelprogramma bij sporters:

  • spiertechnieken
  • fascietechnieken
  • technieken met de foamroller
  • stretching technieken
  • active release technieken
  • tapetechnieken met niet-elastische tape en kinesiotape.

Trainingsschema’s
Je leert algemene trainingsschema’s te schrijven waarmee gezonde sporters winst kunnen boeken op de voor hun belangrijke fysiek aspecten van de sport.